روغن تخم کتان

تاثیر جالب روغن کتان برای لاغری و سلامتی که باید بدانید!

روغن کتان حاصل از دانه‌های گیاه کتان است‌. روغن کتان سرشار از امگا۳ بوده و به همین علت محبوبیت فراوانی دارد. در انگلیسی به روغن کتان Flaxseed Oil می‌گویند. روغن کتان سرشار از اسید‌های چرب امگا ۳، فیبر و لیگان‌ها است. فواید و خواص روغن کتان بسیار است که در ادامه به بررسی این روغن گیاهی که از پرس سرد بذر کتان تهیه شده است می‌پردازیم. در این مطلب از غفاری دایت که در رابطه با روغن کتان است به بررسی مواردی از جمله خواص روغن کتان در طب سنتی، روغن کتان برای کیست، روغن کتان برای ابرو، روغن کتان برای مو، طریقه استفاده از روغن کتان برای مو، روغن کتان برای پوست، ماساژ صورت با روغن کتان، روغن کتان برای سلامت روده، روغن کتان برای پیشگیری از سرطان و روغن کتان برای لاغری می پردازیم.

 توجه داشته باشید خواص تمامی روغن های درمانی  به صورت کلی بیان شده و بهتر است قبل از تهیه روغن ها با مشاورین دیا جهت انتخاب بهتر محصولات در خصوص مشکل و نوع پوست و مو و همچنین نحوه مصرف محصولات در واتساپ مشاوره رایگان و تخصصی دریافت کنید.

روغن کتان برای کیست

یکی از فواید روغن کتان این است که روغن کتان می‌تواند موجب کوچک‌تر شدن کیست سینه شود. روغن کتان را روی سینه‌ای که کیست دارد بمالید و ماساژ دهید، پس از مدتی تاثیر این روغن را در گوچک شدن کیست سینه خواهید دید. همجنین روغن کتان می‌تواند از درد سینه بکاهد.

تقویت ابرو

روغن کتان سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند برلی رشد و ضخامت تار‌های ابرو بسیار مفید و تاثیرگذار باشد. یک براش ریملی که دیگر از آن استفاده نمی‌کنید را برداشته و آن را به خوبی تمیز کنید. سپس براش ریمل تمیز شده خود را به روغن کتان آغشته کرده و بر روی ابروهای خود بمالید. این کار را هر شب قبل از خواب انجام دهید و صبح روز بعد صورت و ابروهای خود را با آب گرم بشویید. بعد از مدتی تاثیر این روغن گیاهی را خواهید دید.

تقویت کننده مو

فواید روغن کتان برای موها فراوان است. روغن کتان می‌تواند یا مهر و موم کردن کوتیکول‌ها از شکستن و ریزش مو‌ها جلوگیری کند. روفن کتان سرشار از ویتامین‌های خانواده B است و می‌تواند موها را تغذیه کرده و موجب بهبود رشد و جلوگیری از ریزش موها شود. علاوه ب  این ویتامین E موجوو در روغن کتان می‌تواند موجب  از بین رفتن رادیکال‌های آزاد پوست سر و تقویت فولیکول‌های مو شده و به رشد موها کمک کند. روغن کتان موجب آبرسانی به‌موها و درخشش موها می‌شود. وجود اسید چرب امگا ۳ در این روغن باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. همچنین روغنن کتان یک گزینه درمانی مناسب برای رفع شوره سر، خارش و پوسته پوسته شدن، اگزما، پسوریازیس و انواع دیگر درماتیت است.

•طریقه استفاده از روغن کتان برای مو

برای استفاده از روغن کتان برای پوست سر کافی است مقداری روغن کتان را در کف دست خود ریخته و پوست سر خود را با آن ماساژ دهید. همچنین می‌توانید از روغن کتان به عنوان ماسک مو استفاده کنید یعنی مقداری روغن کتان در دست خود ریخته و مستقیما روی موها قرار داده و ماساژ دهید و بعد از گذشت مدت زمان پانزده دقیقه موهای خود را بشویید.

کلاژن ساز پوستی

فواید روغن کتان برای پوست فراوان است. روغن کتان در واقع یک مرطوب کننده پوست است. روغن امگا ۳ موجود در روغن کتان موجب سفت و شفاف شدن پوست شده و همچنین با خاصیت ضد التهابی خود در تسکین پوست خشک و تحریک شده و رفع و درملن آکنه بسیار مفید و موثر است. برای جلوگیری از پیری و رفع چین و چروک پوست به کلاژن سازی نیتز دارد که این گار به مقادیر بالای امگا۳ و پروتئین نیازمند است. روغن کتان با داشتن مقادیر بالای امگا۳ می‌تواند م جب تولید کلاژن شده و روند پیری را به تعویق بیندازد. از دیگر فواید روغن کتان برای پوست تاثیر آن در کاهش شدت پسوریازیس و علائم آن است. از روغن کتان می‌توان به عنوان یک پاک کننده آرایش طبیعی نیز یاد کرد.

•ماساژ صورت با روغن کتان

کافی است یک روغن کتان را روی دست خود ریخته و روی مناطق مد نظر ماساژ دهید. برای بهره مندی از خواص مرطوب کنندگی این کار را روزی دوبتر و برای بهره مندی از خواص ضد پیری این گار را چهار بار در روز انجام دهید.

روغن کتان برای سلامت روده

وجود خواص ضد التهابی روغن کتان آن را به یک گزینه درمانی مناسب برای درمان بیماری‌های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت تبدیل کرده است.

پیشگیری از سرطان

یکی دیگر از فواید روغن کتان کمک به پیشگیری از سرطان است. روغن کتان حاوی لیگنا است که آنزیم‌های دخیل در متابولیسم هورمونی را مسدود و رشد سلول‌های تومور را مهار می‌کند. بر اساس مطالعات انجام شده مشخص شده است که روغن کتان موجب کاهش خطر ابتلا و محافظت در برابر سرطان پروستات، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ می‌شود.

روغن کتان برای چربی دور شکم

روغن کتان حاوی امگا ۳ و فیبر است و مصرف آن می‌تواند موجب کاهش اشتها و احساس سیری در فرد شده و از پرخوری و در نتیجه افزایش وزن جلوگیری کند. مقدار کافی از روغن کتان برای کاهش وزن و لاغری ده تا پانزده قطره روغن کتان و سه مرتبه در روز لازم است.

جهت خرید روغن تخم کتان اصل توجه داشته باشید!

جهت خرید رروغن های گیاهی معمولا با گذشت زمان خواص درمانی خود را به دلیل تجزیه ی ترکیبات مهم شان، از دست می دهند.همچنین قرار گرفتن در معرض نور و حرارت خورشید نیز موجب خراب شدن و از دست رفتن خواص درمانی انها خواهد شد.برای تهیه روغن نعنا میتوانید ازفروشگاه معتبر دیا ، تولیدکننده انواع روغن های گیاهی بصورت کاملا خالص وتازه و با خیال راحت خریداری کنید.